Pour ceux qui n'ont pu assister à l'émission de M6 "J'ai décidé d'être heureux" grâce à l'application d'un programme scientifique de psychologie positive, mindfulness et coaching sportif joyeux proche de la rigologie en huit semaines, voici un récapitulatif des exercices proposés sur le site de M6 :
http://www.m6.fr/emission-j_ai_decide_d_etre_heureux/conseils/conseil-les_exercices_de_j_ai_decide_d_etre_heureux-53272/
Vous y retrouver l'exercice de l'ours blanc, de la patate et bien d'autre que vous pouvez à votre tour effectuer dans vos clubs de bonheur ou ateliers de rigologie!
c'était fabuleux une magnifique piqûre de rappel que le bonheur ça se cultive tous les jours et même avec un petit bébé qui ne fait pas trop ses nuits et bien j'ai pensé proposer un atelier de rigologie "spécial jeunes mamans fatigués" par cet heureux évènement en présence de leurs bouts de choux il y aura un partage des sourires, des joies et puis tout pleins de rigologie!!
RépondreSupprimerbonjour chez toi ma chère Corinne bisous Nelly
Salut Nelly ! Julien a été si heureux de te voir à Rennes et moi déçue d'avoir loupé la rencontre avec BébéRig!
RépondreSupprimerL'atelier pour les jeunes Mamans : excellente idée comme toujours ! De toutes façons tu ne resteras pas fatiguée bien longtemps ! Haha !
Bises à toi !