REPERDRE LES KILOS PRIS PENDANT LES FÊTES! PRÉSENTATION

COMMENT REPERDRE RAPIDEMENT QUELQUES KILOS PRIS PENDANT LES FETES!

Bonjour !

Nous sommes le 7 Janvier 2013 et je démarre aujourd'hui, en témoignant chaque jour sur le blog de la rigologie,  comment suivre trois semaines du programme Maigrir en Riant dans le but de reperdre les trois kilos que je viens de prendre, avec beaucoup de bonheur, pendant les fêtes!

En effet, j'ai dégusté des desserts à tous les repas et goûté des chocolats tous les jours, y compris des chocolats aux insectes! J'ai eu la chance de vivre les fêtes entourée des gens que j'aime, ma famille et mes amis, autour de bons repas, voire de festins et je n'ai absolument pas culpabilisée car je savais qu'aujourd'hui je reprendrai, en pleine conscience, le programme Maigrir en Riant et qu'en y consacrant exactement autant de jours que j'en ai consacrés à faire la fête, je reperdrai tous les kilos pris pendant les fêtes!

J'ai pris très exactement 3 kilos cent en trois semaines d'excès ce qui me semble un prix juste.

Je vous retrouve ici dans trois semaines en espérant bien les avoir reperdus dans la joie, le plaisir et la rigolade!

Si vous voulez vous joindre à moi vous êtes les bienvenus en suivant, jour après jour, les astuces que je vous dévoilerai dans mon blog pour faire face aux inévitables difficultés que je ne vais pas manquer de rencontrer malgré ma motivation et mon enthousiasme au top ce matin!

A bientôt !

En savoir plus :

•    Le blog du 7 Janvier au 28 Janvier 2013;

•    Le livre Maigrir en riant de Corinne Cosseron aux Editions Trédaniel;

•    Le coaching en ligne (individuel ou collectif) pour suivre vous aussi le programme Maigrir en Riant à partir du Mercredi 23 Janvier 2013 et le forum privé qui lui est dédié;

•    Les Cures Maigrir en Riant.

ACCÈS A L’INTÉGRALITÉ DES 21 JOURS DE LA CURE MAIGRIR EN RIANT 
POUR REPERDRE LES KILOS PRIS PENDANT LES FÊTES :

 
Présentation, Jour 1, Jour 2, Jour 3, Jour 4, Jour 5, Jour 6, Jour 7,  Jour 8, Jour 9, Jour 10, Jour 11, Jour 12, Jour 13, Jour 14 , Jour 15, Jour 16, Jour 17 , Jour 18 , Jour 19, Jour 20 , Jour 21, Bilan final

SOURIRE CONTRE LA DOULEUR !

"Bonjour et bravo pour votre activité!

Elle s'impose effectivement : je suis souffrante et clouée au lit depuis deux mois avec de grosses douleurs.

De fait, j'ai du temps pour méditer, relativiser, et vu que tout s'écroule autour de moi, le travail, la famille qui stresse, je suis au lit tous le temps et impuissante face à la situation qui ne s'améliorera qu'avec de la patience et du temps.

Bref, rire est un besoin vital et naturel dont j'ai envie tous les jours seule et avec mes proches pour dédramatiser la situation.

LE PROBLÈME C'EST QUE RIRE N'EST PAS COMPATIBLE AVEC MON HERNIE DISCALE : ÇA ME FAIT MAL ... 

J'espère vous rencontrer un de ses jours. Votre formation est excellente!

Prospérité et joie pour 2013. Bien à vous

Corinne"

Bonjour Corinne et merci pour votre message.

Je suis bien désolée d'apprendre votre souffrance et je vous souhaite bon courage pour cette période douloureuse. Peut-être mon expérience peut-elle vous aider?

J'ai connu une situation un peu analogue : j'étais clouée à l'hôpital avec dix points de suture sur l'estomac et n'avais pas le droit de rire (évidemment!).

Seulement, je savais que le rire me permettrait de libérer des endorphines (luttant contre la douleur) et des catécholamines (luttant contre l'inflammation).

Alors j'ai souri et j'ai essayé de me souvenir de comment je me sentais "après" le rire et non pas "pendant" le rire et, en une vingtaine de minutes, je n'ai quasiment plus souffert à la stupéfaction du personnel médical qui s'apprêtait à m'injecter de la morphine.

Je vous propose donc de vous détendre, ce qui doit être facile si vous êtes habituée à méditer ET DE SOURIRE DOUCEMENT PENDANT AU MOINS UNE VINGTAINE DE MINUTES. C'est "La méditation du sourire sans raison" du sage de Bali dans le best-seller "Mange, prie, aime!"

Sur moi cela fait des miracles. Dites-moi si cela a été efficace pour vous!

Bon courage !

Corinne

APRÈS LES FÊTES JE RETROUVE MON JUSTE POIDS… EN RIANT!

Deux semaines de fêtes de partage de dégustations : foie gras, liqueurs, chocolats aux insectes(!), confitures maisons, brioches primées et j'en passe. J'ai savouré, apprécié, pris plaisir et …, évidemment, grossi !

Pas grave, j'assume! Le jeu en valait vraiment la chandelle. Mais si cette année j'en ai tellement bien profité c'est parce qu'il n'y avait pas l'once d'une culpabilité dans mes excès! Je savais qu'aussitôt les fêtes finies je me recentrerai et appliquerai avec joie le programme "Maigrir en riant", non par devoir mais pas plaisir de me retrouver pleinement et sereinement dans mon juste corps, à mon juste poids!

Ce lundi 7 Janvier 2013, j'entamerai donc trois semaines de programme "Maigrir en riant" sur mon blog dans le but de reperdre joyeusement les kilos pris pendant les fêtes.

Si vous avez envie de m'accompagner je vous suggère de vous procurer le livre et de me suivre durant ces trois semaines!

Je vous souhaite un joyeux lendemain de fêtes!

DÉCOUVREZ LE PROGRAMME MAIGRIR EN RIANT
ET REJOIGNEZ L'AVENTURE POUR VIVRE ENFIN SEREINEMENT DANS VOTRE CORPS!

Vous pouvez LIRE LE LIVRE, suivre le programme gratuit trois semaines en direct sur le BLOG, vous faire COACHER en groupe pendant trois mois ou individuellement quand vous voulez, partir une semaine en CURE pour apprendre à mettre en place toutes les astuces du programme et en profiter pour vous faire totalement RELOOKER et venir découvrir ou témoigner dans le premier festival des pratiques du bonheur, FESTI'BONHEUR, qui se déroulera à Frontignan du 1er au 5 Mai 2013!

1.    Se procurer le livre sur Amazon: "Maigrir en riant", Corinne Cosseron, Trédaniel Editeur, 2012, ici
2.    Programme gratuit sur le blog du Lundi 7 janvier 2013 au Dimanche 27 Janvier 2013, ici
3.    Coaching en ligne une fois par semaine pendant trois mois : 12 Séances hebdomadaires les mercredis soirs de 19h à 20h du Mercredi 23 Janvier 2013 au Mercredi 10 Avril 2013. Renseignements ici
4.    Cures "Maigrir en riant" près de Montpellier avec relooking professionnel du 3 au 8 Mars 2013 à Frontignan (tarif exceptionnel de lancement : 50% de réduction) et du 2 Juin au 7 Juin 2013 au Hameau de l'Etoile (tarif réduit : 25% de réduction). Renseignements ici
5.    Écouter une interview sur Sud Radio ici  et sur France Bleu là
6.    Lire un article dans Midi Libre ici
7.    Voir un reportage sur France 3 ici
8.    Voir la vidéo de sortie du livre présenté par Corinne Cosseron, ici