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Le chemin vers votre plus sincère crise de fous rire !
1. Échauffement ludique pour faire un sas entre le monde réel et le monde du rire;
2. Hygiène émotionnelle pour évacuer tout ce qui pourrait nous empêcher de rire pleinement;
3. Jeux psychocorporels pour rire en pour de vrai;
4. Respirations pour stimuler notre diaphragme et souffler un bon coup;
5. Yoga du rire pour retomber en enfance;
6. Méditation du rire - clou de la séance- véritable crise de fou rire collective;
7. Relaxation pour nous remettre de nos émotions;
8. Partage parce que le plaisir c'est de rire ensemble!
9. Séance de développement du bonheur grâce à la psychologie positive!
Ensuite on se sent divinement bien, euphorique, heureux et créatif, dénoué physiquement, mentalement et émotionnellement. Que du bonheur !
Alors vous vous y mettez quand?
Trouvez le club le plus proche de chez vous !
www.ecolederire.org
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