1. C'est après s'être formée au yoga du rire avec
son fondateur le médecin indien Madan Kataria que Corinne Cosseron s'intéressa
aux personnes qui, même dans un club de rire, n'arrivent plus à rire et
entreprit, pour les aider, un tour du monde des techniques de la joie de vivre.
2. Elle observa que ces personnes ont en général
des difficultés à exprimer une ou plusieurs autres émotions. Or l'OMS affirme
que 80% de nos maladies sont dues à nos difficultés émotionnelles. Elle décida
donc de mettre au point une discipline simple et universelle qui pourrait être
pratiquée par tous.
3. De la synthèse des méthodes variées auxquelles
elle se forma dans le monde entier, naquit la rigologie. Cette technique
psychocorporelle originale propose des exercices ludiques de libération
émotionnelle que les participants peuvent s'approprier et reproduire ensuite
chez eux.
4. L'idée de la rigologie est que si nous permettons à
toutes nos émotions d'exister et de nous traverser en cessant de les juger,
refouler ou stocker alors nous atteignons notre état naturel de joie de vivre,
un état de fluidité qui nous permet de fonctionner au mieux de nos capacités et
de rester en pleine santé.
5. Contrairement au yoga du rire, la rigologie ne
propose pas d'exercices de rire puisque celui-ci revient naturellement dès que
l'ensemble des émotions est évacué.
- Formations de rigologie :
https://www.ecolederire.org
- Trouver un atelier de rigologie près de chez soi dans l'annuaire
https://www.clubs-de-yoga-du-rire.com - Calendrier des événements
https://www.calendrierdubonheur.online
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