8+13 MÉTHODES SCIENTIFIQUES POUR ÊTRE PLUS HEUREUX!

Très rigolo ! L'été arrivant enfin, les journaux font un concours de listing de méthodes "scientifiques" pour être plus heureux. Et ce ne sont pas toujours les mêmes. Puisez-y votre inspiration et n'hésitez pas à être créatifs : cela aussi ça rend heureux. 

Et faites nous part de vos trouvailles bonheur dans les commentaires...

• Le Point.fr - Publié le 04/07/2013 par Oscar Besson - Rubrique "Insolite"… Le bonheur serait-il suspect?!

LES 8 MÉTHODES SCIENTIFIQUES
POUR ÊTRE PLUS HEUREUX

13 spécialistes de différentes nationalités se sont réunis pour étudier les principaux facteurs de bonheur. Voici leurs conseils:

1. Dormir plus de six heures

2. Se fixer de nouveaux objectifs

3. Se mettre au bleu

4. Essayer des expériences nouvelles

5. Retarder les bons moments

6. Partager son argent

7. Avoir 5 amis sur lesquels compter

8. Être amoureux

Lire l'article complet :

http://www.lepoint.fr/insolite/les-8-methodes-scientifiques-pour-etre-plus-heureux-04-07-2013-1692897_48.php#xtor=CS1-31

• Dans l'Express – L'entreprise, publié le 02/07/2013, par François Kermoal pour LEntreprise.com rubrique : Carrière & management / Manager & organiser/ Être plus efficace

13 SCIENTIFICALLY PROVEN WAYS
TO BE A HAPPIER PERSON

1. Faites des cadeaux. Plus on donne d'argent aux autres et plus on est heureux...

2. Comptez vos petits instants de bonheur.

3. Tentez de nouvelles expériences.

4. Anticipez les heureux événements.

5. Immergez-vous dans le bleu.

6. Fixez-vous quelques objectifs personnels.

7. Arrêtez de vouloir toujours avoir raison.

8. Allez à l'église.

9. Dormez six heures minimum par nuit.

10. Limitez à 20 minutes le trajet maison-travail.

11. Débrouillez-vous pour avoir des amis.

12. Faites semblant d'être heureux.

13. Soyez amoureux.

Lire l'article complet :

http://lentreprise.lexpress.fr/etre-efficace/le-bonheur-ca-se-travaille_41901.html

Article original dans Businness Insider :

http://www.businessinsider.com/how-to-become-more-happy-2013-6?op=1

Et pour finir :

• Kelformation, le 01/07/2013 par Marion Senant

7 FORMATIONS ORIGINALES
POUR AMÉLIORER SON MANAGEMENT

Parmi les 7 formations proposées il y a la rigologie, technique de développement du bonheur :

Voir la vie du bon côté

« Les cadres avec de l’humour sont plus performants que ceux qui n’en ont pas. Les gens vont plus facilement se tourner vers eux quand ils ont un problème, car ils se disent qu’ils vont plus le dédramatiser », analyse Corinne Cosseron, directrice de l’école du rire et créatrice de la rigologie.

Derrière l’intitulé fantaisiste, se cache en fait les principes de la psychologie positive, qui permet au management de travailler avec les forces de ses équipes, plutôt que sur ses faiblesses. Après un cours théorique classique, la formation en rigologie passe à la pratique, avec le yoga du rire, la sophrologie ludique et des ateliers pratiques d'éducation émotionnelle.

Voir le diaporama intégral :

http://www.kelformation.com/editorial/formation-continue/actu/detail/article/7-formations-originales-pour-ameliorer-son-management.html

En savoir plus sur la rigologie :

http://www.ecolederire.org/rigologie-rigologue.html