APPLICATION CONCRÈTE DE LA RIGOLOGIE ou comment changer d'humeur durablement en moins d'une minute

Si vous vous sentez comme ça, suivez le guide ! 

1. - Levez-vous
2. - Étirez-vous en bâillant
3. - Trépignez en hurlant   
4. - Serrez les poings en crispant tout votre corps et expirez un grand "Ouf!"
5. - Inspirez doucement en souriant et en pensant à quelque chose qui vous rend très heureux
6. - Ressentez de la gratitude, pour ce que vous voulez toujours en souriant
7. - Continuez vos activités en souriant de manière inconditionnelle encore cinq minutes

Et alors? Elle n'est pas belle la vie ?